单选

.下列食物中含有脂肪的是( )

单选

.在坐姿划船练习时,阻力的方向是( )

单选

.垂直于冠状面的基本轴( )

单选

.受躯体神经支配的肌肉是( )

单选

.下列运动中,脊柱运动的是( )

单选

健身教练制定健身运动计划的基本依据为( )

单选

制定运动计划时,首先进行( )

单选

.下列与健康状况不相关因素是( )

单选

.下列关节运动中,可伸展背阔肌的是( )

单选

位于小腿后侧浅层的肌肉是( )

单选

.肱三头肌近固定的练习是( )

单选

.下面关于关节描述正确的是( )

单选

.下列含镁量较高的食物有( )

单选

.为达到较好的伸展效果,最佳时间是( )

单选

对营养的概念描述正确的是( )

单选

.以下抗阻训练动作中,需要教练保护的是( )

单选

.目标肌肉为股二头肌的抗阻训练动作是( )

单选

运动计划的制定是针对( )状况而制定的指导方案

单选

.做双杠臂屈伸时,在向下的过程中,肘关节的运动是( )

单选

.人体中含量最多的物质是( )

单选

构成肺的最基本的结构单位是( )

单选

.在进行直臂下压时,肩关节的运动是( )

单选

.杠铃俯身划船时躯干应( )

单选

利用肩关节水平伸进行胸大肌伸展,正确的技术要点是( )

单选

.关节属于( )

单选

.水的功能是( )

单选

.桡腕关节不能完成( )运动

单选

.下面属于关节辅助结构的是( )

单选

. FL.T.T中的第一个T为( )

单选

.下列属于健康体适能要素的是( )。

单选

.下列食物中含有微量元素的是( )

单选

.颈椎是由( )椎骨组成。

单选

.有氧运动的训练方法中,适用于所有人群的是( )

单选

.哑铃仰卧飞鸟主要发展的部位是( )

单选

.热身后进行伸展的主要目的是( )

单选

桡腕关节可以完成的运动是( )

单选

下列伸展练习方式中较为安全且可以自己完成的是( )

单选

.骨与( )相接的部位,称为骨连结。

单选

.下列关节运动中,可以用于股四头肌伸展练习的是( )

单选

.不属于躯干肌的是( )

单选

.下列骨中属于上肢带骨的是( )

单选

.一般不建议使用的伸展方式是( )

单选

滑车关节可以完成( )运动

单选

.目标肌肉为三角肌前束的抗阻训练动作是( )

单选

髂腰肌的对抗肌为( )

单选

.胸锁关节为( )

单选

下列杠铃仰卧臂屈伸练习的动作技术要点中正确的是( )。

单选

关于股二头肌的伸展理解正确的是( )

单选

.评定用氧能力的最好生理指标是( )

单选

.靠近身体正中面的为( )

单选

.下列属于微量营养素的是( )。

单选

.肱三头肌的功能是( )

单选

.肱三头肌中跨过肩关节的是( )。

单选

.参与组成桡腕关节的是( )

单选

.下列食物中富含维生素B12的有( )

单选

.可以提供4KC.A.l能量的营养素是( )

单选

.占全身肌肉重量最大的是( )

单选

.俯卧撑向下运动时,肘关节应( )

单选

.哑铃仰卧飞鸟动作中三角肌后束是( )

单选

.下蹲练习的目标肌肉是( )

单选

.舒张压的概念是( )

单选

.收缩压的概念是( )

单选

膝关节可以完成的运动是( )

单选

.下列练习中,下肢带关节压力较大的是( )

单选

.肱二头肌远固定的练习是( )。

单选

在下列运动中,骨盆运动的是( )

单选

.杠铃卧推练习中,保护者要用( )持杠铃保护。

单选

.器械坐姿平推的运动轨迹是( )

单选

健康成年人的脉搏大约是( )

单选

.躯体神经分布于( )

单选

俯卧挺身时，目标肌肉离心收缩的动作是( )

单选

以下属于心肺耐力强度参数的是( )

单选

锻炼长收肌时、短收肌时，与阻力方向相同的动作是( )

单选

关于椭圆仪的安全技术要点正确的是( )

单选

运动环节绕额状轴的矢状面内做的运动是( )

单选

以下关于运动目的说法正确的是( )

单选

反向卷腹举腿时，目标肌肉离心收缩的动作是( )。

单选

陈先生，年龄28岁，训练目标增肌，无抗阻力训练背景,在开始训练的1～2个月内应选择的抗阻训练强度及训练量的组合是 ( )。

单选

对于GI的描述不正确的是( )

单选

下列关于脂肪酸说法正确的是( )。

单选

哑铃平板仰卧飞鸟向下时，肩关节的动作是( )。

单选

以下关于一节训练课的“基本部分”表述错误的是( )。

单选

生长缓慢、味觉障碍、皮肤伤口愈合不良是由于机体缺乏( )。

单选

维生素D缺乏可导致( )。

单选

使髂腰肌伸展的动作是( )。

单选

合理膳食总能量的( )由脂肪提供。

单选

体现渐进性原则的是( )。

单选

经常长跑锻炼的人，却不一定适应自行车运动并表现出高水平，体现了( )。

单选

引体向上时，目标肌肉向心收缩时的动作是( )。

单选

以下关于整理活动表述正确的是( )

单选

以下不能作为有氧运动强度指标的是( )

单选

做下蹲练习,向上站起时,膝关节的运动是( )

单选

对于所有年龄阶段和各种体适能水平的人,( )预先进行医学检查

单选

目标肌肉为肱三头肌的抗阻训练动作是( )。

单选

水的功能是( )

单选

不随意肌是指( )

单选

目标肌肉为三角肌中束的抗阻训练动作是( )

单选

桡腕关节不能完成( )运动

单选

一般来说,初级者的训练频率通常是( )

单选

下列肌肉中可使骨盆后倾的是( )