单选

在重大节日.承担特殊保卫任务·责任区生产状况异常·发生重大火灾以及上级要求加强戒备情况下的战备状态（ ）战备。

单选

专职消防队处于经常性战备状态时，执勤人员的在岗率不能低于当班执勤人员数的（ ｝。

单选

努力缩短训练和实战的距离，做到“仗怎么打兵怎么练”，是｛ ｝的训练原则。

单选

随意性。科学区分训练任务。合理确定训练兵。训练时间。训练内容和质量指标的训练原则是｛ ｝原则。

单选

注重提高正科训练效率，加强平常养成教育，坚持训练与养成相结合的训练原则是（ ）原则 。

单选

教练员通过展示实物。教具。示范性试验。示范动作。已显示真实的或模拟的各种现象和过程是（ ）。

单选

教练员通过生动明确的语言，系统而有重点的享受寻教材内容和有关知识的方法，是（ ）。

单选

教练员组织受训者一起进行练习的一种方法是（ ）。

单选

在训练中要落实安全制度，采取切实可行的安全措施，防止发生事故，防止发生事故，确保安全，提高训练效果，主要目的的是（ ）。

单选

在训练中用较少的时间吧问题讲深讲透，用较多的时间进行实际练习，讲练结合，以练为主，注重知识与技能的巩固，提高课时效果，这种施教方式叫（ ）。

单选

要求按照课题的逻辑系统和受训者的认识规律，由易到难，由简到繁。由低到高。由浅入深的程序，有计划。有步骤的组织实施训练的方式叫（ ） 。

单选

体能是指有机体在（ ）中所表现出来的能力。

单选

体能是体制的重要组成部分，它的发展程度是衡量（ ）水平的一个重要标志。

单选

体能与身体各器官系统的机能有着十分密切的关系。他是身体各器官系统功能的（ ）表现。

单选

根据体能在专项运动中的的作用，把体能分为（ ）和专项体能。

单选

一般体能是指完成（ ）及抗疲劳的身体运动能力，是专项体能水平提高的基础。

单选

专项体能是指完成专项技术及机体抗疲劳的能力。它建立在（ ）的基础上。

单选

人的体能素质是以（ ）为基础，并结合知识。技能和治理而形成的身心统一的能力素养 。

单选

体能素质是其（ ）素质的重要组成部分。

单选

消防战斗员的体能素质分为普通挺能素质与（ ）素质。

单选

力量素质通常理解为人体或身体某部分肌肉在运动是客服（ ）的能力。

单选

在进行力量练习选择什么样的方法，应根据不同的年龄（ ）和人的体质状况合理选择。

单选

力量训练要经常保持，若停止力量训练，经训练获得的力量将按原增长速度（ ）的消退。

单选

引体向上练习属于（ ）训练。

单选

引体向上的动作易做，器材设备简单，可就地取材，除使用高单杠外，还可以利用横木，（ ）。篮球架衡量等进行练习。

单选

人体向上练习的作用是发展二头肌（ ）和背阔肌的力量。

单选

普通俯卧撑练习主要发展胸大肌，三头肌（ ）及前锯肌的力量。

单选

普通俯卧撑的动作要领：两手俯撑在地上或扶我架上，两臂与肩同宽，屈臂将身体下降至（ ），再伸直两臂将身体撑起。

单选

俯卧撑推起击掌练习除发展上肌群力量外，还能够发展（ ）的协调能力。

单选

耐力是指有机体长时间进行（ ）时与疲劳作斗争的能力。

单选

耐力是消防战斗员（ ）强弱的重要标志。

单选

耐力可分为（ ）和心血管系统耐力。

单选

长跑的技术要领包括：正确的姿势和（ ），并遵循简短性“适宜强度”和“持久性”的原则。

单选

长跑的姿势不正确，会造成（ ）肌肉紧张，过早地出现疲劳。

单选

长跑摆臂时，要求两手自然半握，臂肘关节弯曲（ ），前后自然摆动。

单选

仰卧起坐的起座动作要领：有仰卧姿势开始，起座时，以（ ）触及或超过两膝关节为完成一次。

单选

仰卧起坐考核中，完成一次起坐，重新恢复仰卧姿势时，（ ）必须触垫。

单选

仰卧起坐考核中，每次动作完成到下一次动作开始之间的停顿，不得超过（ ）。

单选

压肩练习动作要点：两臂。两腿伸直，镇压幅度应（ ），压点集中于肩。

单选

横叉劈腿练习的动作要领：两手在体前扶地，两腿左右分开成直线，（ ）着地。

单选

正踢腿练习的动作要领：两脚并立，两手成立掌，左脚上前上半步，左腿支撑，右脚（ ）向前额猛踢。

单选

原地着战斗服操作中，（ ）该项目不计取成绩。

单选

原地着战斗服时，尼龙搭扣贴合长度不足（ ），该项目不计取成绩。

单选

原地着战斗服时，安全带要拉平，扎牢，空隙不超过（ ）。

单选

用于保护消防员身体在火场上免受火星高温，热水及其他危险品伤害的装具是（ ）。

单选

消防战斗服是保护消防员身体在火场中免受（ ）伤害的装具。

单选

消防战斗服是在（ ）时穿着的服装。

单选

消防战斗服外层阻燃性能：续燃时间不大于2 s损毁程度不大于（ ），且无熔融，滴落现象。

单选

消防战斗服的面料，外层一般采用（ ）织物，具有阻燃性能。

单选

消防战斗服要求经纬向干态断裂强力不小于（ ）。

单选

隔热服在（ ）的环境中使用2 h,无变化。

单选

隔热服在（ ）烘箱内古风焙烘30min,其表面稍有模糊。

单选

隔热服在（ ）的电压下能耐压1 min。

单选

隔热服能反射（ )以上的辐射热。

单选

隔热服的断裂强度大于（ ）。

单选

在穿着隔热服时，应先穿上裤子和（ ），系好背带扎紧裤口。

单选

隔热服由（ ）部分组成。

单选

铝箔隔热服的（ ）经轧花处理，具有漫反射功能。

单选

消防员穿着隔热服不可（ ）进行灭火作业。

单选

铝箔隔热服表面光泽银白，有很好的（ ）效果。

单选

隔热服是一种（ ）。

单选

隔热服与避火服的明显不同是（ ）。

单选

避火服面料的（ ）为反射辐射热层。

单选

避火服面料的（）为耐燃的防热蒸气层

单选

避火服面料的（ ）为棉绒织物。

单选

避火服可以（ ）进入火焰中。

单选

着避火服同外部难于联络，需要适应内装（ ）。

单选

下面不属于避火服性能的是（ ）。

单选

防火隔热手套采用高强度耐高温（ ）制成。

单选

防火隔热手套（ ）部位加铝箔覆面层隔绝热辐射。

单选

防火隔热手套（ ）采用不燃性合成纤维毡以防热传导。

单选

消防战斗员在灭火战斗中用（ ）来保护头部和劲部安全。

单选

消防头盔是消防员在灭火战斗中用于保护（ ）安全的防护器具。

单选

消防头盔在使用时不可随意把面罩推上或卸下披肩，防止（ ）烧伤。

单选

隔热胶鞋的筒部.脚部.底及后跟表面采用（ ）。

单选

隔热胶鞋内表面使用（ ）表面涂耐热银色。

单选

为防止扎透，隔热胶鞋内层放置有（ ）。

单选

消防靴不具有（ ）性能。

单选

消防靴是保护消防员（ ）使之免受伤害的装具。

单选

消防靴是消防员的（ ）装具。

单选

下面属于消防员登高安全保护装具的是（ ）。

单选

消防安全带与（ ）配合使用，可进行救人和自救作业。

单选

目前，（ ）消防安全带已逐渐淘汰。

单选

消防安全带要定期按（ ）的工作拉力座负重检查。

单选

消防安全带（ ）情况时，要做报废处理。

单选

消防安全带应存放在通风干燥处，不得与（ ）以上高温，强酸，苯酚等化学溶剂，以防损坏。

单选

D型消防安全钩旋转（ ）可以打开和锁紧安全钩。

单选

GX-12消防安全钩是一种自锁式安全钩，锁臂可（ ）复位。

单选

目前，我国常用的消防安全钩有（ ）。

单选

消防安全钩是消防员高空作业时重要的（ ）之一。

单选

消防安全钩用于安全带与（ ）等防坠落装备之间的连接。

单选

消防安全钩具有（ ）。安全可靠。操作方便等优点。

单选

消防安全钩应定期做（ ）工作拉力的负重检查。

单选

消防安全钩在使用过程中，应经常检查（ ）的动作是否灵活。

单选

消防安全钩的极限拉力是（ ）。

单选

消防手套由外层. （ ）隔热层和衬里四层材料组合制成。

单选

消防手套各层材料的组合应具有一定的（ ）能力。

单选

手套的面料必须是阻燃的。同时能够低于一般的（ ）伤害。

单选

抢险救援靴帮材料采用皮革，靴外底材料为（ ）。

单选

抢险救援靴具有防砸和（ ）功能。